Làm người, chúng ta không nên đánh giá thấp khả năng chịu đựng khó khăn của mình. Khuyến khích chấp nhận điểm yếu là điều hữu ích cho chúng ta. Ngồi thiền là hỗ trợ cho việc học cách thực hiện điều này. Ngồi thiền, cũng được biết đến như là một phương pháp tập luyện chánh niệm tỉnh thức, là nền tảng của việc tu tập tâm bồ-đề. Đó là nguồn cội của bồ-tát dấn thân.
